El Dialogo Interior

Desde que tenemos uso de nuestra memoria, podremos recordar nuestro dialogo interior. Esa voz que resuena en nuestro interior, que nos dicta acciones, reacciones y se la pasa rumiando cada pensamiento que cruza y a veces se detiene en nuestro interior.

Responder preguntas, como ¿Quien le entrenó? ¿Quien le enseño todo lo que sabe? o mas directamente, ¿Quien pidió su opinión? o si uno se pone filosófico, ¿Para que esta ahi? se torna en un enigma cuántico.

El cuerpo humano, que es una maquina biológica, puede ser comprendido desde una perspectiva científica. La fisiología nos ha llevado a comprender nuestros sentidos y el metabolismo de una manera tan precisa que ya casi no queda hueco donde echar luz en el cuerpo físico. Pero la mente?

Siempre he comprendido que la respuesta debe ser forzosamente filosófica. El conocimiento de la mente esta limitado a algunos estudios, algunos descubrimientos y al conocimiento de uno mismo.

El Dialogo Interior, es esa voz que Pinocho nos presentó como Pepito Grillo, "La conciencia" le llaman algunos. Pero, con quien, verdaderamente llevamos a cabo ese dialogo? Quien nos habla? Quien nos escucha?

En algunos momentos podríamos pensar que la voz corresponde a algún ser superior. Pero en otros momentos serían atribuibles a terribles demonios. 

Mas allá, te dejo este acertijo: tu voz dicta tus acciones o tus acciones le dictan a tu voz?

En la actualidad, la guerra espiritual que se vive cada dia, nos va llevando a tomar decisiones que definan cada una de ellas, mi postura con el mundo, desafortunadamente, somos tan ciegos que solo vemos el mundo en nuestra contra.

Es por eso que quiero ofrecerte esta información:

• Tu diálogo interior, define tu dia a dia, por que en el inconsciente no existe el pasado ni el futuro, entonces cada recuerdo amargo, alegre o doloroso que atraes al presente a través del pensamiento, te hará vivir la emoción del recuerdo que evocas. Por eso debes de cuidar mucho tus recuerdos.
• Piensa que los recuerdos, son experiencias que te permitan un aprendizaje, no habitaciones para reposar. Ni momentos de la vida en los que debes instalarte. 
• Si algún recuerdo te acosa, piensa que es probable que estés pasando por una situación similar y tu ser interior quiere prevenirte de cometer errores. El pasado es solo para aprender, no para sufrirlo. Nadie debe sufrir por el pasado, puesto que ya no existe.

Entonces comprendemos lo siguiente, el Dialogo Interior está regido por que lo sabes, lo que comprendes y las experiencias que has vivido. Además a través del inconsciente, recibes toda clase de aprendizajes, conocimientos y experiencias heredadas de tus antepasados. Instinto le llaman algunos. Sin embargo, lo más interesante, es que podemos cultivar y fertilizar nuestros conocimientos para tener una mejor sintonía de nuestro diálogo interior. Por que no podemos pelear con nuestros pensamientos, pero si canalizarlos por el camino adecuado... el de nuestro perfeccionamiento.

Si no te gusta tu Diálogo Interior, cambia el modo en como te hablas, o como te escuchas. Existe demasiada hostilidad en el mundo exterior como para mantenerla también el mundo interior.

La información del inconsciente es percibida por todos nuestros sentidos. Asegurate de estar recibiendo los estímulos adecuados. La ropa cómoda que necesitas o desnudate, la iluminación adecuada, la música que estimule los pensamientos que necesitas. A través de la vista, el arte, los cuadros en tu casa, algunas frases enmarcadas o rotuladas en la pared, tu comida, lo que bebes, las texturas, los sabores. Tus sentidos reciben todos estos mensajes y los traducen al diálogo que escucharas en tu interior.

Hay personas que de manera inconsciente siembran ideas o pensamientos que te son nocivos. Aléjate de estas ideas y estos pensamientos, manteniendo distancia con esas personas. Tal vez en ese momento de tu vida no les necesitas. Hay personas consentidoras, que siempre te estarán diciendo lo que quieres escuchar, pero eso no siempre te hace crecer y perfeccionarte. Por el contrario, aquel que te endulza el oído probablemente quiera afectarte. Busca el diálogo con aquellos de los que puedes aprender de sus palabras y sus acciones. Eso ayudará a generar sincronía entre tus pensamientos y tus acciones.

Cuida, protege y defiende tu entorno. Tu entorno no es más que una manifestación de tu diálogo interior. Lo que sea que buscas adentro se presentará afuera para que puedas encontrarlo y viceversa.

Hay que regir en todo momento ese diálogo, dirigiendolo en todo momento a conocernos a nosotros mismos y construir nuestro perfeccionamiento. Hay que dejar de ser Tolerantes con las divagaciones de la mente. Por que en el nombre de nuestra estabilidad, se la pasa asustandonos con ideas temerosas para que no tomemos decisiones y en la vida existimos para tomar decisiones y acertar y equivocarme, y destruir  y construir, y lastimar y perdonar y perdonarme. Pero sobre toda consecuencia,  APRENDER.

El secreto esta en dejar de sentirte " EL MAESTRO" y aceptar que tan solo eres un "APRENDIZ".
O, y habías vivido antes?






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Dr Amaro Flores Posada.

Tres consejos contra la HIPERTENSION.

   Una de las enfermedades más interesantes para comprender, desde esta perspectiva, debe ser la HIPERTENSIÓN.

   Me gusta llamar a la hipertensión, como la enfermedad de los tibios. Ni fríos, ni calientes. A partir de que gran parte de sus conflictos, se asocia a la falta de decision o de dudar si las decisiones tomadas son acertadas o no.

   En mi practica clínica, siempre expongo a mis pacientes estas cuestiones, invitándoles a observar su situación emocional, que conflictos de decision están cursando, sobre todo cuando cursan crisis hipertensivas persistentes, que en ocasiones, hasta les hacen acudir a hospital.

   PRIMERO

   Creo que podríamos dividir los detonantes, entre los que están ligados a la familia y los que están ligados a cuestiones materiales. Hablando de problemáticas familiares, con los hijos, la esposa o entre hermanos. Y las que están asociadas a cuestiones de inversiones, perdidas, adquisiciones, deudas, etc.

   Comprender que detrás de los detonantes se encuentra el miedo, es muy importante para aquel que padece esta enfermedad. El temor le limita y no le permite crecer, no le permite expandirse. Convierte en un proceso biológico, lo que simplemente debía ser una decisión.

 Y es que hay que ceder. Comprender, que la hipertensión no es mas que la vieja costumbre de mantener procesos de pensamiento activos que nos roban tiempo, espacio mental y energía. Y bajo determinadas circunstancias, pueden llegar a ser tantos procesos o tan fuertes que, de ser un problema algorítmico en nuestros pensamientos, se torna biológico, provocándose complicaciones de la HAS (Hipertensión Arterial Sistémica) como puede ser una simple Crisis Hipertensiva, o problemas mas complejos como Infarto Agudo al Miocardio o Accidente Vascular Cerebral.

   Tengo esta paciente que lleva un total de 4 eventos vasculares, "embolias" como lo llama su familia. El primer evento, le dejo con secuelas severas. Dificultad para hablar, para caminar, incluso para mover la mitad izquierda de su cuerpo. Por supuesto que hay mucho simbolismo ahí. Seguramente vivió su conflicto en femenino y otras cuestiones que evaluar y que ya platicaremos en otra ocasión. Sin embargo, lo que quiero compartir, es que tiene tantos algoritmos relacionados con la HAS, que ya hasta el mas mínimo estímulo, le eleva su presión arterial.  Cosas tan simples como quedarse sola mientras quien le cuida, va al baño, elevan su presión considerablemente. El otro dia, sus hijas salieron de vacaciones, le dejaron a cargo de una hermana. Bastó esta situación para que tuviera otro Evento Vascular Cerebral. Pensemos todo lo negativo que se imagina, para que desarrolle tan severas complicaciones.Vive anclada al temor y ya ni sabe a que temer...

   SEGUNDO

   Comprendamos que para que cosas asi sucedan, es por que ya no hay un filtro entre lo que nos puede "preocupar" o no. En su caso, todo es un "riesgo letal". Cuando en realidad, no son mas que mentiras, ideas que el inconsciente nos proyecta para protegernos, no para empantanarse en el temor.

   Es el caso de los padres que se quedan al pendiente de sus hijos que salen a divertirse, o que viven lejos por cuestiones de trabajo, familia o formación profesional. Por una parte, al deseo constante de verles, el temor punzante de que algo grave les suceda o el simple deseo de protegerles a través de la distancia, desata la jauría de pensamientos negativos, que, una vez que nos muerden, nos acorralan en el pequeño circulo de la hipertensión. Se vuelve difícil evitar que estas ideas negativas nos muerdan. Pero cuando una sola logra penetrar el circulo de protección, Las demas, que estan al asecho, entran como un torrente de ideas vanas, pero corrosivas, que van menguando nuestro criterio hasta que somos consumidos por el horror... Asi llega, la crisis hipertensiva.

   Entonces las complicaciones quedan "a la Carta".

   Piensa en lo siguiente, si tus conflictos son de Análisis, los riesgos son de accidente vascular cerebral. Si el conflicto es mas asociado al miedo, al terror, preocúpate por tus pulmones, has escuchado hablar del TROMBOEMBOLISMO PULMONAR? Suena como a autominarte la vida. Sin embargo, si el conflicto está mas vinculado a lo emocional, entonces llega el Infarto Agudo al Miocardio y eso es el corazón.

   TERCERO

   No se trata de desarrollar una personalidad pragmática. Se trata de NO obedecer a toda idea que pasa por nuestra mente. Nuestro inconsciente siempre va a proyectar los riesgos de TODO lo que nos rodea, pero cada uno lleva las riendas de sus acciones. Permite a tu ser interior, llevar el Señorío de tu vida y no permitas que la alegría de vivir, se vea nublada por tu propia sombra.  

Dr Amaro Flores Posada.

   

El Duelo.

Recientemente he perdido a un integrante de mi familia. Así que dedicaré esta publicación a quienes comparten el Dolor y el Sufrimiento, por la partida de un ser querido. Pero también a aquellos que comparten el jubilo y la algarabía de compartir el duelo en familia. Para ustedes, mil Bendiciones y Gracias.

   La vida, posee una infinidad de matices, pero una sola certeza... la muerte. Es ilógico e irracional el temor a morir, por que no tememos verdaderamente a la muerte. El temor, radica en la perdida de nuestros logros. de nuestros bienes y nuestras memorias.

   Quien verdaderamente ha vivido, comprende lo anterior por lo que cada mañana se lanza a la vida con ímpetu, con la certeza única de que haber vivido es la única manera de no "sufrir" la muerte.
   La enfermedad, por otra parte, no es necesariamente sinónimo de muerte. Antes bien es un camino, una enseñanza sobre el sentido de la vida. Es la enfermedad quien nos vuelve nuevamente humildes ante la vida, por que no importa nuestro linaje, recursos o influencias. Ante la falta de salud, inminente, la muerte espera.
   Ninguna enfermedad es comprensible desde una perspectiva general. Podemos estudiarla, ver su etología, evolución y hasta estudiar opciones de tratamiento. Pero comprender, desde una perspectiva mas filosófica, por ejemplo, el Cáncer; ¿por qué unos si enferman y otros no? no hay manera. No desde una perspectiva general. Se requiere de mucha empatía, se requiere una visión mas personal. Un telescopio sincero que apunte hacia el lado oscuro del alma. Ahí, donde la luz se mezcla con las sombras y nacen y mueren nuestras ideas, nuestras emociones.

La vida, esta llena de experiencias, de aventuras. Siempre estamos tomando decisiones, siempre estamos evolucionando, creciendo, convirtiéndonos en nuevos individuos, diferentes a lo que fuimos en el pasado, por que cada vez aprendemos mas.
A veces, estas situaciones que la vida nos presenta nos llevan a lugares inexplorados. A los confines entre lo que somos capaces de hacer y lo que no sabíamos que tendríamos que hacer. Y por supuesto que nos resistimos a ese crecimiento, a esa expansión. Por que no es lo mismo aprender el 1+1=2, que decidir si abandonar a tu pareja por infiel o no. No es lo mismo Aprender de Geografía, que identificar la región del cuerpo en la que tienes un tumor. No es lo mismo Graduarte de Astronomía con Honores, que Perder a un hijo por una enfermedad degenerativa. Y de eso es de lo que se trata la Vida. De aprender.

Pero, ¿por que llega y se instala la enfermedad en ti?¿Por que llega e invade a tus seres queridos?
Yo lo veo así como las ideas. Surgen, de la nada, de lo que vives, de la experiencia, de tu entorno, de tu análisis e interpretación de la realidad. A veces, las ideas se plantean como laberintos. A veces llegan como malas noticias. Y tu reacción, tu adaptabilidad, tu manera de resolver el conflicto, define en gran medida tu salud o enfermedad.

El duelo, es un proceso. Un paso a paso que nos lleva a digerir los platos fuertes de la vida y consta de 5 etapas:

-La Negación: A veces la vida nos golpea con situaciones inverosímiles, al grado de resistirnos a aceptar la realidad. Negarnos a aceptar las circunstancias equivale a no permitirnos aprender del dolor. Y entonces todo lo sentido, resulta en vano. Debemos vivir bajo la premisa de que "lo lo que debe ser, es. Y lo que tenga que ser, sera."

-La Negociación: con la realidad: esta etapa requiere de intuición y empatía. Empezamos a encontrar veredas en los bastos manglares de las tragedias. Pequeñas rutas que, si así lo queremos, nos ayudan a encontrar la salida del laberinto. La fe y la firme convicción de que lo mejor está por venir, juegan un rol crucial en esta etapa.

-La Fase de Depresión: Al decidir aceptar la realidad, hemos dado un salto cuántico que nos lleva de vivir en fantasía a la cruda realidad.  Y eso requiere un reposo. Permitir que nuestras neuronas se adapten y desarrollen nuevos algoritmos que supriman aquello que perdimos. Mucho se quedan estancados en esta etapa y se pierden la gracia y la alegría de la Vida. Nadie mas que tu puede pintar de colores este cielo gris. Y los Colores emanan de la fuente espiritual que radica en tu interior.

-La fase de la Ira: A veces, la depresión deja crecer altas murallas que nos aíslan de todo, para que podamos encontrarnos con nosotros mismos. Solo así podremos desarrollar el coraje para conforntarnos. A veces la Ira que desarrollamos en contra de Dios, el mundo o las circunstancias, forma parte del motor que nos impulsa a saltar esas murallas. En el mejor de los casos, romperlas y con ellas, romper las cadenas que nos mantienes anclados al pasado perdido.

-La Fase de la Aceptación: No hay sacrificio sin Gloria. Vivir la aceptación debiera ser el mayor de los tesoros en esta vida. La aceptación, implica un crecimiento espiritual, personal y trascendental. Implica una comprensión absoluta del todo. La vida y la Muerte, esencialmente integran un ciclo infinito que permite que te desprendas del pasado para darle cabida al futuro. Que implica distinguir tu dolor para incrementar tu capacidad de amor. Que implica la noche para esperar el nuevo y eterno sol de cada día. Es aceptar que estas vivo, con todo lo que eso implica... y que lo demuestras estando listo para recibir la próxima circunstancia o la próxima mala noticia. No todo en la vida son experiencias negativas, pero tu manera de resolverlas, es lo que define que te depara el destino.

Pienso que lo pero que podemos hacer es consolar. Pienso que es preferible compartir experiencias, sembrar esperanza y permitir la soledad. Advirtiendo nuestra disponibilidad, pues no todos prefieren estar solos. Sin embargo la soledad es el modo de ir confrontando la realidad cuando hemos sufrido un perdida.

Pues bien, esto es todo. Cada palabra de este texto, la dirijo a todos los veteranos de guerra. Por su labor tan enriquecedora e inefable. Principalmente a uno, que ha ganado la batalla contra el Cáncer, ocupando su logar con el eterno. Me quedo tu Dolor y Valentía como recordatorio de que estoy íntegro, sano y dispuesto a la vida.

Dr Amaro Flores Posada.

En Memoria de Narcizo J. Rodriguez

Salud, amor y amistad.

    Vamos, desde visitas a nuestros amigos enfermos, hasta cadenas de oración en redes sociales. Cuanto realmente estamos dispuestos a hacer por nuestros amigos enfermos? 

     Acertadamente dicen que nuestros amigos corresponden a nuestra familia que SI pudimos escoger, son aquellas personas que forman parte importante en nuestro proyecto de vida. nos ayudan a tomar decisiones y a sobrevivir a las consecuencias de las mismas. Nos corrigen, nos reprenden y hasta nos pagan los tacos. Vaya, quien no tiene un amigo?

    Por otro lado, el amor, que es sinónimo de palabras tan antagónicas como Felicidad y Sacrificio, es el común denominador de las mas profundas relaciones sociales. Por supuesto que en nuestras emociones, por ende en nuestro estado de animo, nuestros neurotransmisores, hormonas y muchos procesos biológicos. Para bien, cuando todo es felicidad y para "no tan bien" en la noche oscura del alma.

Entonces, El amor, la amistad, Serán importantes para nuestra Salud y Bienestar?

Juzgue usted mismo.

La ausencia de amigos es igual de mala que el tabaquismo o la adicción al alcohol. Investigadores de la Universidad de Brigham Young en los Estados Unidos concluyeron, después de estudiar a 300 mil personas durante siete años, que la falta de relaciones interpersonales equivale a fumar más de 15 cigarros al día o tomar seis vasos de bebidas embriagantes diariamente. Los investigadores afirman que la ausencia de amistades es peor para la Salud que llevar una vida sedentaria e inclusive más mala que ser alcohólico. Este estudio también reveló que las relaciones afectivas funcionan como una barrera protectora, ya que activan el sistema inmunológico y pueden reducir el riesgo de sufrir hipertensión.

Amigos igual a Salud. Los amigos, sobre todo en la infancia, juegan un papel muy importante en nuestro organismo. Según un estudio publicado en Annals of Behavioral Medicine, socializar actúa como un sustituto de la comida, lo que evita el abuso de alimentos que lleva al sobrepeso. Otro estudio realizado por la Universidad de Bristol en el Reino Unido demostró que los niños realizan más actividad física cuando juegan con sus amigos. No tener amigos incluso puede traer problemas a la Salud, como comprobó William Bukowski en una investigación publicada en la revista Development and Psychopathology, donde demostró que la depresión en la infancia está directamente relacionada con la ausencia de amigos.

Tener amigos te ayuda a vivir más años. ¿Sabías que las personas con un amplio círculo de amigos reducen su riesgo de fallecer hasta en un 22%? Esto concluye un estudio realizado a lo largo de una década con más de mil 500 personas y publicado en la revista Journal of Epidemiology and Community Health. En otra investigación de la Universidad de California, en los Estados Unidos, el resultado fue más patente aún.  Llevado a cabo en el año 2006 con más de 3 mil mujeres que padecían cáncer de mama, demostró que aquellas que no tenían amigos íntimos eran cuatro veces más propensas a fallecer debido a su enfermedad que las que tenían diez o más amigos.

Amigos analgésicos. Si necesitas una inyección o curación, pídele a un amigo que te acompañe. Según  un estudio publicado por la revista Psychosomatic Medicine, la percepción del dolor se ve reducida cuando estamos físicamente junto a una persona que consideramos cercana.

Más corazón. Las relaciones sociales te ayudan a proteger tu corazón. Una investigación  de la Universidad de Duke, en los Estados Unidos, que estudió a mil personas solteras con enfermedades cardiacas concluyó que, después de 5 años, el 50% de los fallecidos no contaban con un amigo cercano, mientras que el 85% de los supervivientes tenían al menos una amistad sólida.

Menos esfuerzo y mucha diversión.  La Universidad de Virginia, en los Estados Unidos, organizó un ejercicio en el que pidió a un grupo de personas que subiera una montaña cargando una mochila muy pesada. Al terminar, se les encomendó realizar una estimación del tiempo utilizado y la pendiente de ascenso. Aquellos que subieron acompañados de un amigo realizaron estimaciones menores  que aquellos que lo hicieron sin compañía alguna.

Sabías que tener amigos modifica tu cerebro? Sí, así lo determinaron expertos de la Universidad de Chicago, en los Estados Unidos, quienes demostraron que tener amigos modifica el funcionamiento del cerebro, sobre todo en la zona asociada a las recompensas. El estudio reveló que las neuronas de esta zona, que es un área crítica para el aprendizaje, se activan  en un mayor número y con más intensidad si estamos bien acompañados.

Devaluado el Amor

Vivimos tan a prisa, tan centrados en nuestras metas y nuestro materialismo, que olvidamos lo extrínseco de la vida. Es tanto lo que creemos necesario para nuestra felicidad y tan poco el tiempo para lograrlo. O así nos parece. 

Por mi profesión, vivo entre los vivos honestos. Los que realmente saben el significado de la vida. Aquellos que la enfermedad los hace ver la fragilidad de la vida y la poca distancia que existe hacia la muerte, que cambian su modo de pensar. Reestructuran sus prioridades y vivien diferente. Más libres, mas simples y mas felices.

He aprendido tanto que no me resta mas que absorber lo mejor de sus vidas, apoyar sus proyectos e impulsarlos a cumplir sus sueños. 

El otro día recordaba las ultimas conversaciones con mi madre y me sentí tan pleno al comprender que después de tanta lucha y tanta entereza, lo único realmente importante es el amor. Sentirte amado, saber que amaste y que lo hiciste con plenitud y entrega.

Devaluado el amor es el título de este blog, por que disfruto tanto de mi vida, de mi forma de pensar, sentir y amar que no puedo evitar tratar de compartirlo. 

Veo con rareza la frivolidad de mi entorno. La manera en la que justificamos tantas veces nuestras emociones mas profundas con palabras frias. O protegemos tanto nuestro ego con decisiones incoherentes cuando nos sentimos en ecrucijadas. Somos tan débiles y dispuestos a complacer nuestro EGO que nos alejamos incluso de nuestra verdad, nuestra esencia y nuestros sueños por complacer a nuestro entorno, a quien nos juzga o nos mide con miradas discriminatorias.

Veo con desapruebo como nos pintamos fronteras entre el abrazo que pretendemos y el frío saludo que nos brindamos. Entre la lagrima que se asoma y prudencia de no romper en llanto. Entre la trémula despedida y la fría mano que se agita en el adiós a tus hermanos.

Hay veces que no comprendo como es tan fácil el criticarnos y tan difícil el abrazarnos.

Puedo decir que mas aya de la fraternidad entre los amigos y el amor entre los hermanos, el amor esta tan devaluado que hasta en las nuevas parejas, evidencias encontramos.

Ya el amor se vive distinto. Ya no presenciamos besos dulces en las manos. Hemos cambiado el romanticismo por frias rosas y lenguas en los labios. La música colmada de exigencias y los viejos poemas ya olvidamos. Definitivamente ya el amor esta devaluado.

A veces parece que solo las madres, recuerdan el amor. Y a veces ya esta tan empolvado que solo en las abuelas lo encontramos. Pero en que momentó ha pasado?

Explíquenme por favor, si del amor somos víctimas o somos victimarios? Somos como pequeños niños que medimos el amor durante la vida en virtud de los regalos. Lo que nos dan, los que nos brindan, lo que robamos.

Nos hemos vuelto tan cínicos, que hasta a los hijos, el amor dosificamos. Como si algún día pudiéramos acabarlo. Sobre protegiendo tanto que los inutilizamos, esclavizando con nuestro temores en lugar de manifestarles nuestro amor liberándolos. Pues, no es la vida un experiencia única, como para protegerla tanto?

Creo que caemos en la trampa de no amar, ni exigir ser amados, por nos sufrir nunca abandono o al partir, no sufrir ningún reclamo. Vivimos irr sinsabor mente tratando de no amar y de no sentirnos amados. Pero en la tarde lluviosa o la noche oscura, lamentamos no amar y nos deprime no sentirnos amados.

Amigos míos. Es nuestra responsabilidad. Por temor, al amor hemos devaluado. 

Por temor a la verdad, por temor a ser extraños. Por temor a perder mucho arriesgando demasiado. Por que el materialismo nos ha condicionado a recibir lo mejor, pagando el precio más bajo. Exigiendo un gran prestigio en descuento o rebajado.

Yo no quiero ser así. Seguir viviendo como hermitaño. Yo prefiero desdoblarme, abrazar ser abrazado. Liberar palabras dulces, llorar cuando extraño, abrazar al despedirme y besar cuando he llegado.

Ya no vivo con temores, no me importa ser juzgado. Voy y abrazo tu coraje y me disculpo ante un reclamo. Yo no juzgo tus envidias, mas no acepto tus desganos. Sin embargo sigue libre, no hay rencor si eres amado.

Tres consejos para cerrar el año con Éxito.

   Ha entrado diciembre, y empieza esta vertiginosa temporada que lleva a nuestras emociones desde la euforia, en picada hasta la nostalgia. Pero como podemos sacarle provecho a esta época para iniciar el próximo año con júbilo?  Honestamente, tengo un par de meses pensando en darle forma a esta publicación. Precisamente el otro día, ya hasta había encontrado unas cuantas frases interesantes para compartir. Sin embargo he preferido lanzarme de manera espontanea y sin nutrición externa para ser lo mas transparente posible.Empecemos...

1. Navidad es época de Dar y Compartir.

   Sin importar el tamaño, la forma o el precio de los regalos que hagas en esta época, enfócate en la intención. No se trata de cumplir con una cuota, o con un requisito, sobre todo a la hora de los intercambios. Regalar algo, siempre lleva una intención de fondo. No importa si eres la abuela, la hermana mayor, el cuñado, el sobrino, el gerente, la jefa de recurso humanos o simplemente, el que organizó la fiesta. Si vas a ofrecer un regalo, debes imprimirle una intención. 

   Piensa en el acto como una forma de "Psicomagia". Así podrás resolver aquel viejo conflicto con tu familia o compañero de trabajo. Podrás compartir abundancia, Podrás envolver tu regalo en la intención del amor y dirigirlo estratégicamente a donde corresponda. Literalmente envuelve tu regalo con la intención de hacer mas atractivo a alguien con un perfume. Con la intención de hacer mas puntual a alguien con un relog "magico" que le recuerde la importancia de administrar el tiempo. Regla unos zapatos mágicos a aquella persona que necesita hacer mas contacto con la tierra. Ofrécele una crema para el cuerpo a aquella persona que necesita hacer mas contacto consigo misma. Si tienes un hijo inseguro, ofrécele una chaqueta o suéter, para que le brinde calor y protección. Que te parecen unos chocolates para aquella persona que solo habla de amargura?

 A los niños, no les regales armas, ni cochecitos. Regálales objetos que les estimulen los sueños, regálales objetos que les permitan seguir creyendo en el amor, la magia, en ellos mismos. Regálales instrumentos musicales, para que despierten la alegría en todos los que escuchen sus melodías. Regalemos pinturas para que decoren papel o lienzos con sus sueños y posteriormente cambien la decoración de la sala y las paredes con sus travesuras y te siembren hermosos recuerdos. Regálales  bloques de plástico o madera para que construyan sus fortalezas y virtudes. Regálales una mascota con la intención de que comprendan su capacidad de dominio, pero también su responsabilidad y cordialidad para con otros seres vivos. Si un niño empieza leer, ofrécele cuentos para que escuche hermosas historias cada vez que vea una pagina con letras. Si un niño empieza a escribir regálale un diario para que aprenda a escuchar su voz interior y narre su reflexión en privado. 

   Date la oportunidad de imprimirle un hechizo a cada regalo que ofrezcas esta navidad y disfruta de los resultados. Después de todo...  la intención es lo que cuenta.

2. Es Época de Cerrar Ciclos.

      Por eso estas ultimas semanas duerme tranquilamente, descansa, deja atrás el pasado, objetivos no cumplidos, esfuerzos recortados, estrategias inactivas. Deja atrás también los enojos, los regaños, las frustraciones, lamentaciones y engaños. Deja atrás cada desaire, cada pérdida, cada infortunio... Esas son cosas del EGO. 

   Estas ultimas semanas, recuerda, sufre, pero perdona y olvida. Y si la siguiente noche vuelve aquel recuerdo o aquella emoción a agarrar vida, revive el momento, sufre, pero perdona y olvida. Y repite la acción hasta que lo logres, Por que diciembre es el final de ciclo, no puedes arrancar el año con arapos viejos.

   No es difícil identificar aquellos conflictos que no hemos podido superar, por que nos rondan como molestos mosquitos, en el pensamiento. Y en diferentes momentos en nuestra vida cotidiana, despiertan y nos acosan. Seamos honestos, no se puede iniciar nada así. Incluso los constructores escarban un poco para forjar los cimientos. Asi tu también, permítete reconocer los conflictos que portas, identifícalos, reconócelos, revívelos y date cuenta de que en el fondo, reconoces que son insignificancias. Pequeños berrinches del EGO que te alejan de lo que realmente amas. Espejismos de aquello que crees que te merece cuando no te esfuerzas ni un gramo por recibirlo. O simplemente no eres capaz de sostener la mirada para pedirlo. Reconoce que todo es para tu aprendizaje y este, es un proceso vivencial y no algo que se asimila como el agua. Por eso no te preocupes mas. Simplemente no choques con tu pensamiento negativo o conflicto por mas complicado que parezca. Solo revive, perdona, perdona, perdona, perdónate y deja pasar. El futuro esta adelante y te ofrece nuevas oportunidades detrás de cada día.

3.Es Época de nuevos comienzos.

    Empezamos el año con nuevos proyectos, nuevas metas y con gran entusiasmo. Pero once meses después, estamos inmersos en la autocrítica. Sobretodo por esos proyectos que dejamos embargados.    Pero atención, Roma no se construyó en un día, mucho menos en un año. Debemos comprender que todo lleva un proceso. y nuestras metas son muy importantes, pero formamos parte de esta constelación de inconscientes en las que es muy fácil distraernos, por lo que podamos dejar colgados nuestros proyectos. Además, algunas veces el entusiasmo nos hace una mala jugada, orillándonos a establecer propósitos de año nuevo desaforados. Como salir de viaje por el Mediterráneo, cuando tenemos una hipoteca y colegiaturas pendientes. 

   Por eso te propongo relajarte, darte permiso de terminar el año sin haber cumplido con la taréa. Sabes, algunas culturas primitivas pensaban que el sol moría cada tarde y volvía a nacer cada mañana. Piensa en el año que esta por terminar como un año de premio, un regalo. una oportunidad de desperdiciar o mal invertir el tiempo a tu antojo. Pero ya está por morir. Estas ultimas semanas piensa que no ha sido todo en vano. has desarrollado experiencia. Conoces mas tus debilidades y tus fortalezas. Pero antes de iniciar el próximo año, deberás hacerte a la idea de que el próximo año es el ultimo. Es todo lo que te queda de tiempo para lograr tus metas. Para encontrar lo que buscas, para llegar a la meta. El próximo año vas a aprovechar cada oportunidad que se presente en tu vida. Vas a ser la mejor versión de ti mismo cada día. El próximo año está diseñado únicamente para cumplir tus sueños, así que establece una lista en orden de prioridades y no la pierdas de vista. 

  Es importante que sea una lista real, escrita o impresa, con espacios para ir palomeando los puntos que vayas logrando. Así iras alimentando tu ímpetu con satisfacción. Establece la lista y fírmale como un compromiso contigo. Y cumple!, si no cumples contigo mismo, quien esperas que cumpla por ti?

   Por eso es importante establecer metas reales, precisas, posibles, asertivas. Así que terminando esta lectura, establece un momento para redactar tu lista.

Pues bien, eso es todo. Espero que te sean de utilidad estos consejos y le dedique tiempo a cerrar el año adecuadamente para que empieces el año que viene con nueva piel, nuevos paradigmas y nuevas ilusiones. Recuerda compartir esa publicación si ha sido de tu agrado o dejarnos algún comentario. Agradecemos tu visita y no olvides suscribirte al blog para que recibas nuestras próximas pubicaciones. Gracias.

Dr Amaro Flores Posada.

Que onda traes?

   Cuando estoy en consulta me doy cuenta de que los pensamientos cotidianos son de suma relevancia en el estado de salud de mis pacientes.
Con frecuencia veo que los pacientes con enfermedades crónicas, por ejemplo, mantienen su mente ocupada en recuerdos e ideas tristes, negativas, autodestructivas y hasta suicidas. 
Lo mas lamentable en todo esto, es ver la pasión y la energía que estas personas depositan en aferrarse a estas ideas o pensamientos. 

"No puedo dejar de pensar en ello"

   Comúnmente, la tendencia es a la alta. Una vez que la persona "se encaja" un pensamiento o idea negativa, la decora, la ensalza, la fertiliza, la cosecha y vuelve a sembrarla en un ciclo destructivo y lleno de lamentaciones y autoreclamos.

   Un tema común, por encontrarme en la frontera con estados unidos, es el de las personas que se van al norte en la búsqueda del sueño americano. Dejando atrás una familia que les extraña, pero que en el fondo les desea buenaventura. Ahí, es donde la espina de la especulación se encaja profundamente en la madre, por mencionar un ejemplo, de aquellos que se van. He visto madres agobiadas por pensamientos comprensibles, sobre los riesgos que corren sus hijos y nietos en la búsqueda de mejorar su patrimonio, y son diversos: primero las cuestiones accidentales, luego la inseguridad y los cárteles, después la "migra" o los problemas legales y por ultimo, pero no menos nocivo, el olvido. Nada mas triste para la matriarca y la familia en general que la idea de quedar en el olvido de los que están lejos. 

   

Lo importante aquí, es la venida de los pensamientos. Los dejamos entrar con enorme facilidad. Es normal tener una preocupación, por que amamos a los nuestros. Nos duelen. Lo que no es normal, lo que es terriblemente dañino, es permitirnos vivir escenas especulativas. Que si los atrapa "la migra", "Que si los torturan", "Que si se asfixian", "Que si mueren de sed o de hambre en el trayecto", "Que si fracasan". Y como aguijones quedan encajadas en el subconsciente estas ideas y una vez ahí, siguen liberando veneno, que luego se vuelve para el paciente, una situación incontrolable pero lamentablemente autosustentada.

   Por otro lado, las parejas que viven en desconfianza o situaciones de infidelidad. Una vez la duda es encajada en el inconsciente, la mas mínima discrepancia en la cotidianidad del día, la llamada inesperada o la mirada discreta, detonan automáticamente, toda una serie de posibles versiones especulativas que hacen mella en nuestra Salud de múltiples formas. 

   No hablemos entonces de aquellos que han vivido perdidas terribles o grandes tragedias, quienes si tiene verdaderas y desgarradoras cicatrices que hacen testimonio de las grandes batalles que viven cotidianamente con su interior. Y que sin embargo, siguen siendo presa fácil de estas ideas o pensamientos nocivos.

   El otro día, vi una paciente embarazada. Estaba en el segundo trimestre de su segundo embarazo y uno de los síntomas que presentaba era el vómito, ademas refería que le daban nauseas los suplementos alimenticios y me dio una breve lista de los tipos y marcas que ya había utilizado. Cabe destacar que su primer embarazo lo había abortado a los 3 meses de una manera lamentable. Entonces le pedí calma y tras una larga explicación sobre mi manera de trabajar, le comenté que sus síntomas tenían su origen en su experiencia anterior, con el aborto. Es decir, de manera inconsciente, no quiere estar embarazada por que teme perder nuevamente su embarazo.  Las vitaminas le dan nauseas por que no quiere nutrir a ese bebe que viene en camino, por que teme perderle igual que al anterior. Su inconsciente la protege del dolor. Imaginen la cantidad de pensamientos nocivos que esta mujer debió vivir... un calvario. 

   Innumerables ejemplos puedo mencionar sobre las personas que la vida les ha mostrado diferentes dosis de oscuridad. Y como nuestro cerebro procesa la información ya vivida y para adaptarse, como un mecanismo de protección, se la pasa especulando sobre el futuro, arrojándonos imágenes o ideas de los riesgos que se corren en nuestro alrededor, por nosotros mismos o por nuestros seres queridos. Y hasta ahí, esta bien, es un "mecanismo de defensa" que nos protege. Lo malo, lo realmente nocivo, es cunado en lugar de protegernos, nos daña. Exacerbando la realidad o simplemente distorsionándola.

 Por eso me atrevo a preguntar:

QUE ONDA TRAES???

Por que la verdad es que nadie nos enseña a pensar. Nadie nos ha dicho que es posible restringir nuestras ideas. O mas bien, nos parece  demasiado trillado eso de vivir en optimismo y alegría. Sin embargo me atrevo a decir, y basado en mi propia experiencia que las ideas y los pensamientos son opcionales. Tan opcionales como simples decisiones. Por que tenemos la capacidad de decidir. 
Tal vez no podamos decidir sobre como sentirnos ante determinadas circunstancias , pero si podemos decidir como queremos revivirlas, recordarlas y ser conscientes, pero sobretodo muy leales al respecto.

Por ejemplo, cuando vives un conflicto de pareja y decides perdonar, aceptas nuevamente a la persona a tu lado, entonces no te puedes dejar llevar por esos pensamientos negativos. Sin embargo van a estar ahí, de manera permanente, a tu lado, lastimando, revolviéndolo todo, arruinando tus mejores momentos y mancillando tus momentos mas felices. Es entonces cuando debes volver al punto de inicio, a tu decisión y decir "Basta! Yo ya Perdoné" Y detrás de esta frase enumerar todos los momentos felices y todas las razones por las que prefieres mantener a tu pareja. Sin embargo, si por el contrario, decidiste no perdonar y dar el siguiente paso, desde la separación hasta el divorcio, la idea fundamental es la misma. Cada vez que entre la idea de lamentación o reproche, se fiel a ti mism@ y repite "Basta! Yo me di el permiso de tomar esta decisión y ahora vivo mis decisiones" y enumera las razones positivas, los logros que llevas hasta el momento, tu autocrecimiento. 

A las madres angustiadas por los hijos lejanos o perdidos siempre les recuerdo lo que la naturaleza nos enseña. Cuantas veces hemos visto a mamá pájaro lamentarse por un nido vacío? Cuantas veces hemos visto a mamá pájaro llorando al polluelo que trágicamente ha caído del nido? Y es que mamá por naturaleza es protección y cuando el hijo se ha perdido, mamá siente que falló en el intento, pero cuando el hijo esta lejos, mamá siente que no va a alcanzar a protegernos. Es un juego difícil. Sin embargo, para este juego tengo la carta perfecta, esa que ni un As bajo la manga me puede debatir el triunfo. La Confianza en Dios, la Fe absoluta y misericordiosa. Ese alimento espiritual que humecta y sana toda duda y toda herida. Mamá necesita creer y confiar en el Universo, en la naturaleza y en el hecho mismo de que todo sucede en la búsqueda del equilibrio de la existencia misma. Después de todo, mamá algún día se fue de su casa en la búsqueda, también, de buenaventura, dejando atrás una familia vacía y una madre llorosa. 
Pero cuando madre, ha perdido un hijo, la pregunta es "Por que?", "Por que el?", "Por que no a mi?" Y yo no puedo contestar eso. Pero soy testigo del daño que éstas preguntas hacen. Por eso estoy aquí, escribiendo al respecto. Y lo que puedo decir es, que simplemente, no es el planteamiento adecuado. Cuando se ha perdido un hijo, no existe pregunta coherente, por que es simple y sencillamente en contra de lo natural, es una situación aberrante. Y es un gran reto y una prueba que superar. Por que así lo dispone Dios, el Universo o tu destino. Como lo quieras ver, pero comprende que si estas vivo, es por que aun tienes algo que enseñar y mucho que aprender, como para desperdiciarte en milongas y preguntas de bajo rango que solo te llevarán, en el mejor de los casos, a convertirte en un fantasma y en el peor, a desarrollar alguna enfermedad que solo dejará mas dolor a tu familia.

A las madres, cuando entran en ciclo de ideas o pensamientos nocivos, solo les aconsejo leer "El Profeta" de Khalil Gibrán, específicamente la parte que habla de los hijos. Para comprender así que los hijos toman decisiones, comenten errores y no son inmortales... y que algún día, también serán padres.

Si fuéramos un poco observadores, veríamos como aquellos que son verdaderamente sobrevivientes, aquellos que le han robado años a la vida después de estar al borde de la muerte, tienen unos criterios de vida distintos. Mas amplios, con menos restricciones, incluso con personalidades volátiles e impredecibles. Por que han cambiado de piel, han roto su mundo, penetrando inconscientemente es una nueva realidad, una mas profunda y simple. La vida es Frágil, pero se renueva a si misma, para que perder el tiempo en absurdas especulaciones. La vida es una y es para siempre, así que no tiene ni principio ni fin. La vida se origina de la misma muerte que dió el origen a la vida. Y así sucesivamente en un ciclo majestuosos y espectacular que nos permite Vivir, amar y volar en la búsqueda de la felicidad o quedarnos temerosos en el nido, simplemente existiendo. La frecuencia de tus pensamientos deben tener un faro, que les recuerde la dirección que nuestra vida debe tomar. El Destino al que queremos llegar, para que de ese modo no invirtamos tanto tiempo en malos pensamientos, sentimientos negativos ni ideas nocivas. Cual es el faro que da el oriente a tu vida?

Pues bien, ahora sabes que onda con esto de las Ondas de pensamientos. Cuida mucho tus pensamientos, siempre identifica que "onda" traes para que en caso de ser necesario corrijas la dirección de tus pensamientos y te mantengas en la "buena Onda". Después de todo, recuerda que los conflictos que dan origen a pensamientos que terminan materializando enfermedades, pueden ser reales o simbólicos, es decir, tal vez no vivas un conflicto en la vida real, pero si en tus pensamientos, vives circunstancias difíciles, que te generan conflicto, tu estado de salud, no será el optimo. Tus defensas estarán bajas y la frecuencia de tus pensamientos te hará susceptible ante cualquier enfermedad.

Y ya sabes que Onda, si te ha gustado esta información, compártela.




Dr Amaro Flores Posada.



PD Les dejo el fragmento de "El Profeta" de Khalil Gibran.



Y UNA MUJER que llevaba un niño en los brazos
dijo:
Háblanos de los Hijos.

Y dijo él:
Vuestros hijos no son vuestros hijos.
Son los hijos y las hijas del ansia de la Vida por sí
misma.
Vienen a través vuestro, pero no son vuestros.
Y aunque vivan con vosotros, no os pertenecen.

Podéis darles vuestro amor, pero no vuestros pensamientos,
porque ellos tienen sus propios pensamientos.
Podéis abrigar sus cuerpos, pero no sus almas, pues
sus almas habitan en la mansión del mañana, que vosotros
no podéis visitar, ni siquiera en sueños.
Podéis esforzaros en ser como ellos, pero no intentéis
hacerlos a ellos como a vosotros.

Ya que la vida no retrocede, ni se detiene en el ayer.
Sois los arcos con los que vuestros niños, cual flechas
vivas, son lanzados.

El Arquero ve el blanco en el camino del infinito, y
Él, con Su poder, os tenderá, para que Sus flechas
puedan volar rápidas y lejos.

Que la tensión que os causa la mano del Arquero
sea vuestro gozo,
ya que así como Él ama la flecha que vuela, ama 

también el arco que permanece inmóvil.

Entrevista con el Dr Erick I. Garcia Chapa Neurocirujano

Hace tiempo que guardaba la inquietud de iniciar este proyecto. Un programa que a manera de entrevista, nos permitiera conocer un lado mas humano de los hombres de las batas blancas.

Meredtih Grey. 

Actualmente, nuestra sociedad ha desvirtuado la imagen del medico. Los estudiantes de medicina quieren convertirse en Dr House o Meredith Grey y la sociedad los espera graduados en las carteras de farmacias genéricas. 

Necesitamos reconstruir la relación medico paciente. Y confío fuertemente, en este proyecto, como parte del proceso.

Mi idea fundamental es presentar a Médicos y Especialistas como personas sensibles, con cualidades, vocación y humildad. Sobretodo a aquellos compañeros que mantienen una perspectiva de la enfermedad que les permite ver al paciente mas allá del aspecto biológico. Alejándose de este concepto limitante de la enfermedad, que hace ver al paciente como una maquina defectuosa.

Para arrancar este proyecto, pensé en un viejo amigo, que a mi corta edad, decir viejo amigo ya implica un par de décadas de mutua convivencia. Sin embargo a pesar de la distancia y el tiempo hemos mantenido una relación profesional y fraterna basada en el respeto y la concordia.

Fuera de lo profesional, hemos compartido algunos talentos artísticos y hemos retroalimentado nuestro conocimiento discutiendo sobre algunas literaturas y filosofado sobre innumerables temas. Pero en esta ocasión aceptó ser mi cómplice en este proyecto y por eso le guardo un profundo agradecimiento.

Sin mas Preambulo les dejo la entrevista, la cual se transmitió en vivo el pasado viernes 24 de octubre de 2014 y se quedo almacenada en el canal de Youtube de mi consultorio.

Será muy grao recibir sus comentarios y sugerencias, También, si están interesados en conocer mas a fondo a su medico de cabecera o a algún otro especialista o simplemente conocer mas sobre alguna terapia o tratamiento, háganlo saber  nosotros lo acercaremos.

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Eleven Anclas

El pasado Sabado 20 de Septiembre, tuve el privilegio de compartir la conferencia interactiva Nunca te Rindas!!! la cual marca el inicio de la primera generación de pacientes que toman las riendas de su vida para confrontar la enfermedad y emprender el camino de regreso a un estado de SALUD.

Me siento muy emocionado y satisfecho con los asistentes, por que es difícil darle la oportunidad a lo nuevo. Estamos tan bien y cómodos, viendo las cosas como son, que como advertí desde el principio, este tipo de conferencias son para valientes, por que hay que confrontar nuestras decisiones, nuestra vida, nuestro pasado y para acciones como esta, se requieren pantalones.

Podemos pasar nuestra vida entera lamentándonos o siendo condescendientes con nosotros mismos por como hemos vivido y estar bien, pero en el momento que la enfermedad se presenta en nosotros, nos mueve la realidad y la pone de cabeza. Y entonces, lo que consideramos pequeños tropiezos en el pasado, se tornan en gigantes monstruosos que empeoran nuestra salud haciendo crecer la enfermedad.

Nunca te rindas!!! es la antorcha que despeja la niebla y alumbra el camino desde el centro del laberinto, hasta el pasillo de salida. Desde donde podrás elegir el nuevo rumbo de ti vida.

Próximamente continuaremos con la segunda fase de esta conferencia interactiva. Ya espero con ansia estar de vuelta al frente de este grupo de valientes.

Dr Amaro Flores Posada.

Nunca te Rindas!!!

Al fin, después de tanto tiempo de preparación, se ha establecido un fecha para dar inicio a la serie Nunca te Rindas.
Es un curso que he preparado con mucho esfuerzo y cariño, en el que pretendo acompañar paso a paso a mis pacientes en la comprensión profunda de sus enfermedades, hasta  lograr decodificarlas y comprender la gran relevancia que las decisiones que tomamos, tienen en nuestras vidas.
Les comparto una imagen de difusión. Si no puedes acompañarnos, cuéntale a alguien que creas que puede aprovechar la información.

Mil gracias.

Las Niñas de Hoy y el Embarazo.

Una de las campañas de prevención en las que mas invierten las Instituciones Medicas es la prevención de embarazos en la Adolescencia.

Vivimos tiempos "modernos". Y hoy mas que nunca, las cosas han dejado de ser como antes. Las mujeres han cambiado sus esquemas, han logrado tener acceso a la educación, al trabajo digno, a prestaciones que las protejan durante el embarazo y mas. Pero en el camino, algo extraño ha pasado, por que con tanta Información, oportunidad, libertad y privilegio, continúan siendo victimas de las decisiones prematuras de la Adolescencia.

Mis comentarios distan mucho de ser machistas, por el contrario, considero un logro para la humanidad encontrar una mujer triunfadora. Y es mi deseo para todas, pero en términos estadísticos,  he tenidos meses en los que 60% de los embarazos que veo en la consulta son de niñas en edad de 14 a 19 años y el 40% restante de mujeres entre 20 y 45. Es abrumador, es trágico y por supuesto desalentador para estos futuros hijos que tendrán una vida rodeada de limitaciones. Por que ademas, la mayoría de las pequeñas mamas decide ser madre soltera y otras tantas, simplemente se ven abandonadas por la pareja responsable. Incluso en el ambiente en el que conviven, se ve como un juego de azar esto de "salir embarazada" o no. haciendo comentarios como -a ver ahora a quien le toca-.

Sin embargo, es importante para mi retomar el hecho de que hay algunas chicas que hacen conciencia viendo como sus amigas y familiares con embarazos precoces se otorgan mas limitantes a sus vidas. Y de pronto el temor que esto conlleva se puede hacer muy fuerte. Y si de algo estamos seguros, es de que cualquier cosa que uno realice influenciado por el temor, no nos lleva a nada bueno.

Hace tiempo atendí a una paciente de 19 años de edad. Acudía por que estaba cursando con dolor abdominal en el área del vientre y amenorrea de 3 meses (Amenorrea es la asuencia de menstruación). Sin embargo ya se habia realizado una prueba de embarazo y había resultado negativa. Luego de la exploración, decidí que lo mejor seria solicitarle un ultrasonido para investigar mas a fondo. Ya con el ultrasonido, se reportó como hallazgo un Quiste de ovario izquierdo de 3 cm de Diámetro.

Este tipo de quistes generalmente se crean en el momento de la ovulación. Cuando el Ovulo rompe el ovario para salir en dirección a las trompas de falopio, sucede que esa cicatriz que queda en el Ovario empieza su crecimiento guardando liquido en su interior. Médicamente dan pocos síntomas, a veces ninguno. Generalmente dolor en la zona, dolor abdominal o lumbar, en algunos casos dolor durante la penetración sexual. Por lo general son tratados con  medicamentos hormonales y analgésicos. Por lo general desaparecen de manera espontanea, sin embargo hay casos en los que es necesario retirarlos a través de una Cirugía.

Recuerdo que luego de explicar lo anterior, inicié el proceso de búsqueda a través de sus emociones. Ovario Izquierdo lamenta su ovulación y la cicatriz empieza a crecer hasta formar un quiste lleno de liquido, pero en un sentido figurado, lleno de nada. Que tiene que vivir una persona para no querer ovular, o lamentar su ovulación. En un sentido simbólico, la ovulación representa la capacidad sexual de reproducción. Y entonces, ya no estamos tan lejos de encontrar la emoción oculta. Le pregunté si tenia una vida sexual activa y respondió afirmativamente, le pregunte por su ultimo evento sexual y coincidía con su evolución. Su ultima ocasión sexual habia sido hace poco mas de tres meses. Había sido un encuentro ocasional de una relación informal y tenia mucho miedo de haber quedado embarazada.

TENIA MUCHO MIEDO DE QUEDAR EMBARAZADA.

Creo que para entonces el caso estaba resuelto. Le pedí que recordara desde que momento se empezó a preocupar y me comento espontáneamente que desde el mismo coito había sentido un vacío en el estomago, después un frío que recorría todo su cuerpo y a partir de ahí una ansiedad por ver que llegara su regla.

Recuerda que se repetía a si misma "no puedes quedar embarazada, no puedes quedar embarazada" mientras veía en su mente las imágenes de sus amigas y familiares madres jóvenes y solteras. Al primer día de retraso se realizó una prueba de embarazo que resultó negativa, la repitió a los 15 días y a partir de ahí, cada que crecía la angustia volvía a hacerse otra prueba. Imaginan el terror, la angustia, los pensamientos que se generan en una adolescente bajo estas circunstancias? Recuerdo ver la angustia asomarse mas de una vez mientras me relataba su odisea. Al final le expliqué como todas esas emociones eran como instrucciones que le daba al cuerpo -Una Programación- le dije, -estas programando tu cuerpo para no estar embarazada y en respuesta, tu cuerpo crea un barrera, y esa barrera es tu quiste-. Para ella fue revelador, realmente comprendió lo que había pasado e hizo conciencia en su participación en la formación de ese quiste.

Hagamos conciencia en esos momentos en los que el miedo nos envuelve y todos esos pensamientos que generamos bajo la influencia de la emoción, en esos momentos somos muy fuertes. Tan fuertes y capaces de grandes hazañas. Cuantas historias no hemos escuchado al respecto?

Explique entonces a mi paciente, que ahora había que actuar en una sintonía distinta pero con la misma intensidad, canalizando sus pensamientos a degradar el quiste, no es un proceso fácil y es realmente difícil lograr la concentración y encontrar el sentimiento que sintonice en la frecuencia adecuada, pero lo mas importante es que ya teníamos una respuesta y una dirección.

Le administré un tratamiento hormonal y le sugerí una seria de ejercicios para facilitar a través del inconsciente la asimilación de su conflicto, cortando así la señal que programa la aparición de un quiste de ovario. Al día siguiente recibí una llamada en donde me confirmaba la recuperación de su periodo menstrual. Fue simplemente gratificante. Por lo que entiendo, recuperamos la función normal de su ciclo hormonal.

Este caso resultó bastante interesante y aprendí mucho, pero quedó en mi la reflexión, que hay de aquellas mujeres o parejas que bajo la influencia del temor hacen uso de tratamientos abortivos o acuden en la búsqueda de una atención de este tipo? Que hay de ellas mismas y sus emociones cuando lo logran? que hay de sus productos, esos futuros bebés que llevan la etiqueta de no deseados, cuando no lo logran?

Creo que en otra ocasión abordaremos también estos temas.

Dr Amaro Flores Posada.




Déjanos tus dudas o comentarios, recuerda que nuestra intención es compartir. Gracias por tu visita.

Vivir con Fantasmas

Para hablar de Fantasmas, primero hay que definir. Los fantasmas (del griego φάντασμα, "aparición") han sido definidos por generaciones enteras como espíritus o almas de seres muertos, que se mantienen en nuestro entorno o se aferran a cosas materiales para acecharnos. Realmente son la mas común manifestación de superstición. 

Sin embargo, y a pesar de mi escepticismo, debo confirmar su existencia. Más aún, he visto el daño tan grande que le pueden realizar a los vivos. 

En esta ocasión dejaré de lado al Síndrome del Yacente, para navegar sobre las oscuras aguas del inconsciente e instalarnos en el concepto de Fantasma Psicológico, sobre el que tanto se ha escrito. Incluso inspirado a artistas sombríos como Edgar Allan Poe. De todos los fantasmas tratados, hubo un tipo en el que Poe tuvo especial interés: "aquél cuyo campo de acción se limita al espacio vital de la mente humana, aquél que nace en ésta y muere en ésta."

Según el Dr. Claude B. Blouin (1980), Fantasma Psicológico puede definirse como "Toda construcción o imagen elaborada por la mente en respuesta aun deseo inconfesado o desconocido y cuya expresión puede ser consciente, como en el sueño o  inconsciente y expresándose entonces, por medio de un síntoma o un rito interpretable por el psicoanálisis."

Hace unos días valoraba a un paciente, que regresa a consulta luego de un par de años. En aquel tiempo cursaba con molestias urinarias muy persistentes. Recuerdo que en aquel tiempo, le pedí realizarse estudios de orina y como resultado, presentaba una infección urinaria leve y datos de inflamación. Le administré un tratamiento para infección y dejó de acudir a la consulta.

Dos años mas tarde acude a la consulta, pero esta vez con una serie de estudios realizados que van de lo mas simple a lo mas complejo, ademas, refiere ha sido valorada por dos diferentes urólogos y en ambos casos, se confirma el Diagnóstico de Fistula Colo-Vesical.

Refiere que en los dos años que tengo de no verla, acudió con un sin fin de medicos y no presento mejoría con ningún tratamiento administrado. Ademas, sus síntomas no aumentaron ni disminuyeron tampoco. Se le trató incluso como una Vejiga Neurogénica y los síntomas persistieron. Es entonces cuando busca valoración por Urología y se le encuentra esta particular patología.

Pero, en que consiste?... Pues resulta que una Fistula de esta categoría comunica el colon con la vejiga. De tal manera que un paciente con una patología de este tipo puede presentar infecciones frecuentes, mejor dicho, permanentes. Orina turbia y/o con aire, incluso restos alimenticios a través de la orina. Imaginen que la sorpresa mas reciente de la paciente es encontrarse con que orinó una semilla de Sandia, luego de dos días de haberla comido. Oh sorpresa!

El único tratamiento para esta patología es una corrección quirúrgica, ademas de considerar que en muchos de los casos, se inicia por Cursar con enfermedad diverticular, es decir, que el paciente tenga Diverticulitis en una área cercana a la vejiga y que éste proceso afecte a la vejiga en gran medida, hasta verla perforada y comunicada con el colon.

Se imaginan?
Que es lo que hay que vivir para padecer estas circunstancias?!

Así inicié mi interrogatorio, hablando sobre los limites y los territorios (por que los problemas de vejiga tratan estas cuestiones) analizando diferentes procesos de su vida, si había relación con la hija que le había fallecido, o la que cursaba cáncer de estómago, o si el hecho de tener temor a vivir con los hijos, o si acaso la muerte de su esposo hacía ya 5 años, luego recapacité en mi manera de preguntar. Hay un consejo en la practica que dice, que entre mas alejado de la boca es la manifestación, mas tiempo hace que vivió el conflicto. Así que empecé a preguntar por aquellas desilusiones viejas, o por aquellos viejos rencores, también por aquellas marranadas que pudieron haberle hecho años atrás y entonces me preguntó que es lo que quería decir con marranadas?

Esta siempre es una pregunta muy difícil, por que la respuesta evoca situaciones difíciles. Sin embargo comenté, que con marranadas me refería a las cosas mas desagradables que una persona le hace a otra, cuando alguien nos defrauda haciéndose o haciéndonos las cosas mas atroces, como tocamientos, abusos, incestos, violaciones, etc.

Tuvo un breve instante en el que se noto aislada, pero inmediatamente atacó. -Eso es Doctor. Resulta que entre nostalgia y repudio explicó como su pareja era una persona machista, que le ofendía sexualmente cada noche, con o sin consentimiento, lastimándole, con o sin ciclo menstrual, con o sin embarazo. Ademas de acosarle con celos enfermizos y una soberbia prepotencia. A veces acudiendo al maltrato físico sin motivo alguno.

Tan asi está marcada por su pareja que revela como se mantiene fiel a su casa y a las "ordenes" expuestas por el marido, que le impiden salir al patio de la casa antes del anochecer, usar faldas cortas o ropa escotada. y tantas otras frivolidades de esta índole.

Pudorosa comenta como en ocasiones siente como su pareja le ataca sexualmente a pesar de estar muerto. -Ha venido varias veces. Me comenta, agregando que hasta le ha despertado...

No es este el peor fantasma? No vemos claramente como existe un fantasma que acosa a esta mujer?

Nuestros pensamientos, nuestras ideas, propias o infundadas, nuestros ciclos, nuestros programas, nuestro transgeneracional, influyen en nosotros de tal manera que pueden afectar nuestro cuerpo. Vivimos tan poco y guardamos tantos sentimientos a lo largo de nuestras vidas, que los mas fuertes, los que albergan emociones desagradables y oscuras, desembocan en enfermedades tan crudas y difíciles que luego no le encontramos alguna explicación. Solo hasta que comprendemos el origen de nuestra enfermedad, nuestra vida retoma el sentido.

Aun mantengo a esta paciente en tratamiento por lo que no tengo conclusiones que comentar. Mi primer sugerencia ha sido continuar su control por Urología, ya que es necesaria la corrección quirúrgica de la fistula. Sin embargo, corregir también sus programas,  realizar un buen Duelo y desprenderse de todos esos rencores, recuerdos y emociones negativas, no solo ayudarán en su proceso de recuperación, también ayudarán a prevenir complicaciones y mejorar su pronóstico a largo plazo.

Amo mi profesión y amo la oportunidad de conocer la enfermedad desde este abordaje. Me hace sentir mas humano y mas cercano al paciente, ademas de que ayuda al paciente a tomar responsabilidad sobre su propio padecimiento y esta acción por si sola, ya nos esta acercando a mejorar su salud.

Dr Amaro Flores Posada.